Karstā laikā jāuzmanās no saules dūriena

29.06.2016




Karstās un saulainās dienās mediķiem nereti nākas palīdzēt cilvēkiem, kuri pārkarsuši vai sasirguši pēc saules dūriena.

Visvairāk bīstams karstais laiks ir cilvēkiem ar sirds un asinsvadu saslimšanām, zīdaiņiem un maziem bērniem, kā arī vecāka gada gājuma cilvēkiem.

Saules dūriens no svelmainas saules bez cepures un karstuma dūriens telpās var piezagties nemanot. Tādēļ ārsti aicina izvairīties no ilgstošas uzturēšanās tiešos saules staros, karstā laikā nelietot alkoholiskus dzērienus un, ja iespējams, izvairīties no smagām
fiziskām aktivitātēm.

Simptomi ir galvas reiboņi,galvassāpes, slikta dūša – viss atkarīgs no saules dūriena pakāpes. Ir trīs pakāpes: viegla, vidēja un smaga. Pie smagas pakāpes cilvēks ir uzbudināts, neadekvāts vai tieši otrādi – ļengans un nosvīdis. Saules dūrienu parasti pavada sejas apsārtums, nogurums, augsta ķermeņa temperatūra pat ap 40 grādiem.

Protams, D vitamīns cilvēka organismā ir nepieciešams, tādēļ bērniem, bet ne zīdaiņiem, uzturēšanās saulē pat ir vajadzīga. Tomēr nevajag pārmērīgi sauļoties. Jo mazāks bērns, jo vecākiem jābūt uzmanīgākiem ar karstumu. Dienās, kad termometra stabiņš ir virs
25 grādiem, mediķi aicina pastiprinātā daudzumā dzert ūdeni.


Facebook Draugiem Twitter Instagram